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훌륭한 선생님은 스트레스를 날린다 - 유능한 교사를 위한 스트레스 관리 필수 지침서 훌륭한 선생님은 스트레스를 날린다 - 빌 로저스 지음, 안찬성 옮김/밥북 신분보장과 방학이 있다는 이유 등으로 교사는 선망의 직업으로 꼽히기도 하지만 교사만큼 일상적 스트레스에 시달리는 직업도 흔치 않다. 교사는 수업계획, 수업실천, 학생 관리, 업무수행, 학부모 면담, 동료 교사와의 관계 등에서 신체적·심리적 소모를 가져오는 스트레스 상황에 늘 직면한다. 특히 몇몇 학생이 문제를 일으키면 이는 그들을 맡은 교사 때문이라거나, 자신의 고민을 동료 교사에게 털어놓으면 무능하거나 나약한 존재라고 생각하는 비우호적 학교풍토는, 교사의 스트레스를 더욱더 가중한다. 이러한 스트레스 상황은 교사가 학생들에게 양질의 교육을 제공하고 아이들의 성장에 긍정적 영향을 끼치는 데도 장애물로 작용한다. 교사 스트레스는 따라서.. 더보기
갖고 싶다 이런 키친 - 카페처럼 아늑하고 세련된 주방 꾸미기 갖고 싶다 이런 키친 - 스즈키 나오코 지음, 박재현 옮김/심플라이프 파워 블로거 흉내, 멋진 인테리어 용품보다 더 중요한 것!“정리에 관한 고민은 자신이 무엇을 원하는지, 무엇에 스트레스를 받는지 알지 못하면 결코 해결되지 않는다. 그럴싸한 책을 읽거나 파워 블로거를 흉내 내거나, 멋진 인테리어 용품을 구비해도, 자신의 생활방식과 마음에 드는 공간을 만들지 못하면 유지되지 않는다. 따라서 정리를 잘하는 최고 요령은 ‘나는 어떤 것에 기분이 좋아지는가’를 아는 데서 시작한다.” - 저자의 말 중에서 부엌이 바뀌면 인생이 달라진다!최고 리빙 전문가들이 추천하는 ‘주방 수납과 인테리어의 모든 것’보기만 해도 즐겁고, 살림이 하고 싶어지는 카페 같은 키친 만드는 법. 주방을 바꾸고 행복을 되찾은 리빙 전문가 .. 더보기
모든 요일의 여행 - 낯선 공간을 탐닉하는 카피라이터의 기록 모든 요일의 여행 - 김민철 지음/북라이프 “밤과 낮, 눈동자, 언어가 뒤바뀐 곳에서는 오직 ‘나’만 남는다.”낯선 삶의 틈에서 ‘나’를 찾아가는 카피라이터의 여행법 모든 ‘나’를 단숨에 만나는 건 오직 여행뿐이다 여행만큼 자기 자신을 온전히 드러내는 게 또 있을까. ‘여행’이라는 빛 아래에서는 ‘애써 외면했던 게으름이, 난데없는 것에 폭발하곤 하는 성질머리가, 떨칠 수 없는 모범생적 습관’까지, 나도 몰랐던 ‘나’의 모습이 나타난다. 그렇다면 ‘나답다’고 믿었던 것들로부터 더욱 벗어나보는 건 어떨까. 익숙한 공간과 익숙한 시간에서, 익숙한 생각과 익숙한 행동만 해왔다면 말이다. 전작《모든 요일의 기록》을 통해 일상에서 아이디어의 씨앗을 키워가는 카피라이터만의 시각을 담백하고 진실된 문장으로 보여준 저자.. 더보기
할머니의 여름휴가 - 바닷소리를 들려 드릴게요. 할머니의 여름휴가 - 안녕달 글.그림/창비 한여름을 시원하게 만드는 마법 같은 상상력『수박 수영장』 작가가 그린 또 하나의 여름 이야기 “바닷소리를 들려 드릴게요.” 어느 날, 할머니에게 뜻밖의 여름휴가가 찾아왔습니다! 『할머니의 여름휴가』는 재기 발랄한 상상력이 반짝이는 그림책 『수박 수영장』을 펴내며 아이와 어른 독자 모두에게 뜨거운 기대와 호응을 얻은 안녕달 작가의 두 번째 창작그림책이다. 현실과 환상을 자유롭게 넘나드는 태연한 상상력이 돋보이는 이번 작품은 어느 여름날, 홀로 사는 할머니에게 손자가 찾아오면서 이야기가 시작된다. 할머니가 사는 공간은 윙윙거리는 고장 난 선풍기와 텔레비전, 가족사진, 1인용 소파, 소반, 아기자기한 화분 등으로 세심하게 묘사된다. 설명하는 글은 없지만 그림만으로도 .. 더보기
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똑게육아 올인원 - 육아 전쟁은 바이바이! 똑게육아 올인원 - 김준희 지음/무한 엄마들은 지금껏 이런 책을 기다려왔다육아 전쟁은 바이바이! 육아 자체가 평화로워지는 똑게육아 네이버 대표 육아카페와 화제의 팟캐스트 똑게육아. 예비맘, 초보맘들 사이에서 똑게육아 모르면 간첩이라는 말은 괜히 나온 것이 아니다. 그녀는 처음 육아를 하면서 수많은 덫에 빠져 ‘노예육아, 호구육아, 독박육아’의 산증인이었다고 고백한다. 시시때때로 인간공갈젖꼭지 신세, 이유식 먹일 때마다 볼모 신세, 아기 전용 24시간 엔터테이너 신세가 된 후 남은 것은 초예민한 아기와 너덜너덜해진 자신뿐. 그녀는 ‘전 세계적으로 유명한 육아 전문가들의 깊디깊은 전문지식+두 명을 연달아 키우며 온몸으로 깨달은 생생한 육아노하우+수많은 엄마들과 1mm 앞에서 호흡했던 활발한 상담 경험’을 녹.. 더보기
그저 나이기만 하면 돼 - 소유흑향의 어제보다 나은 오늘 그저 나이기만 하면 돼 - 노경원(소유흑향) 지음/시드페이퍼 20주 연속 베스트셀러 《늦지 않았어 지금 시작해》의 소유흑향이 돌아왔다! 미국 항공사의 스튜어디스로, 낯선 도시의 여행자로, 그러나 늘 자기 자신으로 살고 있는 노경원의 단단한 삶에 관한 이야기 ‘살아 있는 자극제! 내 인생의 롤모델!’ 소유흑향을 향해 독자들이 한입으로 외치는 말이다. 저자는 전작 《늦지 않았어 지금 시작해》에서 아버지의 술주정과 폭력, 끝없는 가난 등 힘든 환경 속에서도 자신이 정한 목표를 이루기 위해 치열하게 노력한 과정을 여과 없이 공개하며 다양한 독자층의 열렬한 지지를 받았다. 1년 만에 외국어영역 점수를 14점에서 91점으로 끌어올린 공부법이 네이버 메인에서 화제가 되기도 했다. 대학생이 된 후에도 밥 먹는 돈을 아.. 더보기
고민 오프 - 구사나기 류슌 (惱んで動けない人が一步踏み出せる方法) 고민 오프 - 구사나기 류슌 지음, 김정환 옮김/아름다운인연 가출, 검정고시, 도쿄대 법학부 진학, 국가기관의 브레인… 그리고 출가파란만장한 청춘을 보낸 젊은 승려가 독자에게 보내는 한마디 “고민하는 힘? 난 반댈세!” 이 책의 시작은 이렇다.“고민에 짓눌려 꼼짝도 못하는 사람들의 등을 두드려 줄 수 있는 책을 써 달라.”출판사로부터 이런 요청을 받은 저자는 서문에서도 밝혔듯이 애초 ‘그런 건 무리’라고 생각했다. 고민이라는 주제가 막연하기도 해 보였고 또 때론 무거워 보였기 때문이다. 그러나 곰곰이 생각하던 저자는 고민에 쌓인 사람들을 위해 자신이 할 수 있는 두 가지 힌트를 얻었다. 하나는 저자 자신의 경험이었고 또 하나는 붓다의 가르침이었다.공부에 대한 압박으로 중학교를 중퇴하고 16세에 가출해 도.. 더보기

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